近日，由集团工会、妇联联合举办的暑期瑜伽班在欢声笑语中圆满落幕。活动以“初心不变，美好向上”为主题，历时两个月，每周两次课程，为百余名员工搭建了舒缓身心、释放压力的“绿色驿站”。

授课老师针对职场人群长期伏案导致的肩颈劳损、腰背酸痛及情绪焦虑等问题，精心设计了颈肩拉伸、脊柱扭转、核心激活、呼吸冥想等系列动作，既科学安全，又兼具趣味与挑战。课堂上，老师逐一纠正体式，根据学员实时反馈灵活调整难度，确保零基础和进阶者都能“跟得上、练得透、收获足”。柔和的灯光、舒缓的音乐与淡淡的精油香氛交织在一起，大家在一呼一吸间感受肌肉的舒展与心绪的沉淀。

“长期对着电脑，肩颈硬得像块石头，练完瑜伽后，整个人轻松了一大截，工作效率也提高了！”不少学员在课后分享了自己的惊喜变化。集团工会主席张国琴也坚持全程参与，她表示：“每一次拉伸都是给身体充电，每一次呼吸都是为工作蓄能。员工是企业最宝贵的财富，这场瑜伽班只是健康职场建设的起点，未来还将推出更多暖心举措。”

两个月来，瑜伽班不仅让员工收获了柔韧与力量，更让健康工作、快乐生活的理念深入人心。集团工会、妇联将持续深耕员工关怀，把企业对大家的牵挂转化为可触可感的温度，为企业高质量发展注入源源不断的活力与动能。